Sie wünschen sich eine Verbesserung Ihres körperlichen und seelischen Wohlbefindens?
Lernen Sie Saholin Bagua Qi Gong in einem Schnupperkurs kennen. Qi Gong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin und stabilisiert sowohl die körperliche als auch die geistige Mitte. Durch Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen
können Sie Gleichgewicht, Koordination und Kraft stärken. Dabei werden gezielt bestimmte Reizpunkte und Meridiane angeregt. Die Übungen können so auch die emotionale Ausgeglichenheit durch die Verbesserung des Umgangs mit Ärger, Sorgen, Grübelei und Angst fördern.
Im Shaolin Bagua Qi Gong - in etwa "Energietanz"- geht es vor allem um den Weg der Selbstsicherheit, des Selbstvertrauens und der Selbstliebe durch das Lösen von körperlichen und seelischen Blockaden.
Die Übungen dienen der Gesunderhaltung für den Beruf und Alltag. Der Kurs ist für jeden Interessierten mit und ohne körperliche Einschränkungen geeignet.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen (bequeme Hallenschuhe oder dicke Socken) und ein Getränk mit.

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